Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist ein Oberbegriff für Übungen, bei denen Körper, Geist und Energie (Qi) zusammenwirken.
Es gibt viele Arten von Qi Gong Übungen. Die bekanntesten Varianten, die auch als Fitness Style praktiziert werden, umfassen
- Tai Chi Quan
- Ba Duan Jin
- Yi Jin Jing
Qi Gong Übungen bringen Energie und innere Ausgeglichenheit durch die Anpassung der Atmung, durch die Art der körperlichen Aktivität und durch Fokussierung der Sinne.
Ziel ist es, den Körper zu stärken, Körper und Geist gesund zu erhalten, Krankheiten zu widerstehen und damit das Leben zu verlängern sowie Potenziale zu entwickeln.
Unsere Trainerin
Jing Men stammt aus Peking China und lebt seit vielen Jahren in Stuttgart. Sie praktiziert Qi Gong und Tai Chi bereits eine lange Zeit und hat Freude daran, dieses Wissen weiter zu geben.
Training
Fitness für Ihren Körper, Ausgeglichenheit und innere Harmonie
- Durch sanfte und ausgewogene Bewegungen
- Kombiniert mit bewusstem Atmen
- Bringt innere Harmonie und Energie in Körper und Geist
- Gewinnen Sie besondere Momente nur für sich selbst, eine innere Verbindung mit dem eigenen Ich
Für alle Altersgruppen geeignet, von der Jugend bis zu Senioren.
- Wir verbinden die Teilnahme mit einer Mitgliedschaft beim LAC
- 10 Kursstunden für 35 € (Jugendliche unter 18 -> 25 €)
- Für Nichtmitglieder
- 10 Kursstunden für 60 € -Wenn Sie reinschnuppern möchten, können Sie 2 Stunden für 10 € buchen
- Abgerechnet werden die Stunden nach Teilnahme - keine festen 10er Kursblöcke
- Einstieg ist jederzeit möglich, wir bitten aber vorher um eine Anmeldung
Zeiten der Kurse
- Dienstag 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
- Mittwoch 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Anmeldung bitte unter
