Funktionelles Training

Trainer ist Tom Cyril Hajek
Heilpraktiker und Sportlehrer
Tom Hajek

Funktionelles Training
Core-Training:

Grundlagen schaffen für den Alltag und alle Sportarten.
Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
vor allem im Rumpf-, Schulter- und Hüftbereich durch spezielle Übungen.
Es werden Bewegungen trainiert, keine einzelnen Körperteile.
Die Kraftübungen werden immer unter Körperspannung ausgeführt.
Dadurch werden auch Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Das Angebot gibt es als Sportkurs. Es werden 10 Kurseinheiten erworben. 

Montags ab 18:30 Uhr in der "alten Halle" der Internationalen Schule Stuttgart,
Parkplatz direkt gegenüber von M.A.M. Mike & The Mechanics

Mittwochs ab 18:30 Uhr in der "alten Halle" der Internationalen Schule Stuttgart,
Parkplatz direkt gegenüber von M.A.M. Mike & The Mechanics
 

Der Kurs (10 in sich geschlossene Einheiten) kostet für Nichtmitglieder ca. 70 € und für Mitglieder ca. 50 €.

 Die Kosten richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer. Die Anzahl der Teilnehmer richtet sich nach der jeweiligen Corona-VO
Anmeldung und Anfragen bitte an Anja Schrade richten.
Telefon 0711
/2591944 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!